Tamara Lohr

"Peace begins with taking care of your own body and soul. When you feel peace inside, you can see the peace around you." - Tamara Lohr

Leistungen​

Individuelles Personaltraining

Jeder Körper, jeder Geist ist ganz unterschiedlich - und so auch jeder Mensch in seiner Gesamtheit. Deswegen ist es essenziell, eine individuelle, auf die eigenen Bedürfnisse angepasste Trainingseinheit zu erleben, die einen ganzheitlich zu seinem gesetzten Ziel führt. Ich biete Yoga Personal Training in und um Rosenheim an.

Yogaretreats, Workshops, etc.

Wer sich zusammenschließt und sein Wissen mit anderen teilt, der kann Großes bewirken. Ganz unter diesem Motto freue ich mich bei Retreats, Workshops und allen anderen Projekten zu helfen und meine Ideen miteinbringen zu dürfen. Gerne entwickle und leite ich auch ebensolche – für Freunde, Familien oder Firmen.

Yoga für Firmen

Ein ausgeglichener Chef oder ein fitter, entspannter Mitarbeiter, der selber Verantwortung für seinen schmerzfreien Körper und seine gesunde Seele nimmt, ist die Basis eines innovativen und erfolgreichen Unternehmens. Dabei unterstütze ich gerne mit meinem Fachwissen und zeige Chef und Mitarbeiter, wie sie mit Stress besser umgehen können.

Wöchentliches Online-Yoga

Die wöchentliche Online-Yoga-Session gibt dir die Möglichkeit, zusammen mit einer tollen Gruppe deine Yoga-Praxis bequem von zuhause in deinen Alltag zu integrieren und dir in gemütlicher Atmosphäre auf allen Ebenen Gutes zu tun - als optimale Basis für ein Lebensgefühl voller Vitalität und Leichtigkeit.

Über mich

Meine vielen Reisen nach Südostasien, wie z.B. Indien, Myanmar, Laos, Thailand oder Vietnam haben meine Weltanschauung und Lebensweise sehr geprägt. So habe ich nach meiner sechsten Reise ins wunderschöne Land Indien beschlossen, eine 200-stündige Yoga-Ausbildung bei Richard Hackenberg zu absolvieren.

Danach durfte ich in der Nähe von Rosenheim, die wundervolle und lehrreiche Erfahrung machen, Krebskranke in der Klinik Bad-Trissl in Yoga zu unterrichten. Hier habe ich vor allem Frauen nach Brustoperationen, Chemotherapien sowie Bestrahlungen mit Yoga und Achtsamkeitsstraining betreut. Die gemeinsamen Erfahrungen und die wundervollen Gespräche mit diesen Frauen haben mir gezeigt, wie wertvoll unsere Einstellung im Leben ist und wie dankbar wir für unseren gesunden, schmerzfreien Körper sein sollten.

Mein Wunsch auf Bedürfnisse, spezielle Anforderungen und individuelle Ziele eingehen zu können, wurde schließlich so stark, dass ich mit Yoga Personaltraining angefangen habe. Gemeinsam an Zielen zu arbeiten, zu sehen wie sich meine Kunden in ihren Haltungen (Asanas) verbessern und wie sich das ganze Training positiv auf deren Körper und Psyche auswirken, all das macht mir sehr große Freude.

"Die Yogatante Tamara Lohr aus Oberaudorf"

Gemeinsam mit ihrer Mutter, war die Oberaudorferin Tamara Lohr in fernen Ländern unterwegs. Die dortige Lebenseinstellung hat sie so fasziniert und geprägt, dass Tamara, Yogalehrerin wurde. Unsere Reporterin Luca-Emilia Dingl wollte mehr über diese Entspannungstechniken wissen und hat für Sie, liebe Zuschauer, auch die passenden Übungen parat.

Was meine Kunden sagen​​

DieYogatante - Blog

Yoga ist vielseitig. Wie vielseitig es wirklich ist, möchte ich gerne mit euch teilen.

Hier schreibe ich meine Gedanken, Erfahrungen und mein Wissen auf und hoffe möglichst viele Menschen von Yoga begeistern zu können. Es geht nicht nur um philosophische, anatomische oder physiologische Themen, sondern auch um den Bezug zum modernen Alltag und wie du deine in der Praxis erlernten Fähigkeiten umsetzten und nutzen kannst.

Neugierig? Dann lest mal rein 😉 

Folge mir auf Instagram